Wegania
  • Witam!
    • O Weganii
  • Warsztaty
    • Terminy
  • Jadłospisy
  • Blog
  • Kontakt

Koktajl git - wersja fit 

29/9/2015

0 Komentarze

 
Obraz
To szybki pożywny koktajl, który z rana świetnie stawia na nogi trzy główne grupy osób: tych, co nie mają czasu na robienie śniadania, tych, którzy nie mają rano apetytu i tych, co wrócili właśnie z treningu We wszystkich przypadkach efekt przypływu energii gwarantowany a i kop regeneracyjny zaliczony.
Do rzeczy. Końcówka polskiego sezonu owocowego. Można spokojnie dostać autentyczne sezonowe gruszki i maliny. Skorzystajcie z tego. Za moment będą tylko „obce” w sprzedaży. Będzie smacznie i fit. 

Skład:
15 g siemienia lnianego
10 g otrębów pszennych lub owsianych
250 g gruszek
170 g malin
1 łyżka syropu klonowego lub z agawy
300 ml mleka roślinnego

Wykonanie:
Siemię lniane wraz z otrębami mielimy w młynku (w TM 30 sek./obr. 10). Dodajemy do reszty składników z wyjątkiem mleka i miksujemy (w TM 30 sek./obr. 10). Dolewany mleko i jeszcze raz miksujemy (w TM 30 sek./obr. 10).

0 Komentarze



Odpowiedz

    ANKIETA

    Przepisy

    Wszystkie
    Bez Glutenu
    Desery
    Grill
    Na Surowo
    Napoje
    Obiady
    Pasty I Pasztety
    Pieczywo
    Przekąski
    Przetwory
    Sniadania
    Warsztaty
    Zupy

     

    Kanał RSS

    POLUB BLOGA:


    PARTNERZY:
    Obraz
    Obraz
    Obraz
    Obraz
    Obraz
    Durszlak.pl
    Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie
    Obraz
    
Warsztaty
Blog
Kontakt

kontakt@wegania.pl
© 2015 Wegania. All rights reserved.

Obraz