Wegania
  • Witam!
    • O Weganii
  • Warsztaty
    • Terminy
  • Jadłospisy
  • Blog
  • Kontakt

Wegania w Vancouver Schools, czyli mali cukiernicy w akcji. 

9/11/2016

0 Komentarze

 
Obraz
Dzięki zaproszeniu Vancouver Schools miałam niepowtarzalną okazję przeprowadzić mini warsztaty kulinarne pod hasłem „Zdrowe słodycze”. Radowałam się niezmiernie z tego powodu, bo uwielbiam pracować z dziećmi, a dodatkowo mogłam krzewić na podatnym gruncie ideę zdrowego jedzenia. To już była rewelacja. I nie rozczarowałam się. Dzieciaki były naprawdę rezolutne i o zdrowym jedzeniu wiedziały więcej, niż niejeden dorosły. Brawo dla ich rodziców i wychowawców, bo wszak skądś to przecież wiedzą. Po krótkiej pogawędce przeszliśmy do rzeczy. Zadanie było jedno, miało być słodko i zdrowo. Oj działo się, działo, a „porządek” na stołach świadczy o gorączce gotowania. Koniec końców z daktyli, orzechów, wiórków kokosowych, siemienia, migdałów i  gorzkiej czekolady mali cukiernicy wyczarowali wiele smakołyków o najdziwniejszych kształtach, a znaczna porcja zniknęła jeszcze zanim przybrała, jakikolwiek kształt. 
Warto było spędzić ten czas w tak rozkrzyczanym i zaangażowanym w sprawę gronie. Bardzo dziękuję szkole Vancuver Schools za pomysł i zaproszenie. Wszak, czym skorupka za młodu  nasiąknie … .
0 Komentarze

Aktywna niedziela z gotowaniem w tle

29/7/2016

0 Komentarze

 
W ostatnią niedzielę spotkaliśmy się w gronie osób aktywnych sportowo. Zarówno poważnie podchodzących do treningów, jak i tych dla których to po prostu zabawa. Celem było wspólne gotowanie oraz pogadanki na temat odżywiania. Wszytko pod kątem amatorskiego sportu. Jak to zwykle bywa dzięki moim gościom atmosfera spotkania była przesympatyczna. Każdy wniósł  swoje trzy grosze, więc i wymiana doświadczeń miała miejsce. Wszystkie dania cieszyły się powodzeniem kubków smakowych uczestników. W końcu sami je przyrządzili, więc nie mogło być inaczej. :) Koniec końców to była wspaniała niedziela. Korzystając z okazji jeszcze raz Wam dziękuję  moi drodzy „warsztatowicze” za obecność i inspirację do dalszych działań.
0 Komentarze

Warsztaty kulinarne "Dla aktywnych" 24.07

12/7/2016

0 Komentarze

 
Obraz
Biegasz, jeździsz na rowerze, uprawiasz nordic walking, pływasz, a może zwyczajnie jesteś aktywnym człowiekiem? Jeśli tak, to warsztaty kulinarne, na które mam przyjemność Cię zaprosić są dla Ciebie idealne. 
Nasze spotkanie będzie miało miejsce w kameralnym gronie max. 12 osobowym, tak aby każdy przez 4 godziny miał okazję własnoręcznie przyrządzić przewidziane w menu potrawy. 
Tematem przewodnim warsztatów jest aktywność fizyczna. Na warsztatach dowiecie się:
jak domowym sposobem przygotowywać prawdziwe izotoniki i hipertoniki ( oraz dlaczego te ze sklepu nie spełniają swojej roli)
jak skutecznie po wysiłku schodzić organizm i szybko wprowadzić w stan regeneracji
jak przyrządzić ultra skuteczny koktajl regenerująco-energetyzujący
na co zwracać uwagę przygotowując „sportowe” obiady
i wiele innych ciekawych i przede wszystkim użytecznych rzeczy.

Oczywiście te teoretyczne kwestie będą poruszane w trakcie naszej głównej aktywności, czyli gotowania. Będziemy o nich rozmawiać i wymieniać doświadczenia w trakcie przygotowywania dań, które tą teorię przeniosą na nasze talerze. 

Sami przygotujecie:

​proteinowe lody
strączkowe szaleństwo
ultra koktajl 
chleb z jednego pieca
enerdżajzer’a na długie wyprawy
migdałowy nabiał
opcjonalnie, gdyby ktoś się na trening wieczorem wybierał, możemy zrobić izotonik.

Podczas warsztatów będzie obecny certyfikowany coach specjalizujący się w motywacji i zmianach nawyków. Da to Wam sposobność do konsultacji, czy rozmowy z coachem na nurtujące Was kwestie.

Dodatkowa atrakcja to możliwość wypróbowania kosmetyków wegańskich oraz rozmowa z przedstawicielem tej marki. 

Warsztaty są w 100% roślinne. Odbędą się w Warszawie w „Bistro” przy ul. Omulewskiej 27, na tyłach salonu samochodowego Volkswagena, 24 lipca o godzinie 11.00. W bezpośrednim sąsiedztwie jest mnóstwo miejsc parkingowych, a dojazd z Centrum jest możliwy kilkoma liniami tramwajowymi i autobusowymi - wysiadamy na przystanku "WSPÓLNA DROGA". 

Cena warsztatów to 160 pln płatne do 20 lipca na rachunek: 72 1440 1387 0000 0000 1529 1966.
W związku z bardzo kameralnym charakterem spotkania decyduje kolejność wpłat. Po dokonaniu płatności proszę o maila na adres kontakt@wegania.pl lub prywatną wiadomość na Facebooku. 

Zapraszam serdecznie!
0 Komentarze

Wegania w Kolarskim, czyli na sportowo.

29/1/2016

0 Komentarze

 
Obraz
Już prawie tydzień minął od warsztatów o żywieniu sportowca amatora. Kilka słów o wydarzeniu. Po pierwsze fantastyczni uczestnicy, po drugie świetna, klimatyczna meta, jaką jest Kolarski. Formuła otwartego dialogu spowodowała już podczas części teoretycznej wymianę doświadczeń gości, na której każdy zyskał. Fajnie posłuchać doświadczeń innych, w myśl zasady, że człowiek całe życie się uczy. Potem trochę pogotowaliśmy i w efekcie doszły nas słuchy, że smakowało, co poniektórym. To ważne, tym bardziej, że mieliśmy do czynienia z „żywnością specjalistyczną”, gdzie nie zawsze smak idzie w parze z zadaniami odżywczymi. Reasumując świetne spotkanie, fajni ludzie. Zapraszamy na kolejne spotkania w Kolarskim. Info wkrótce.
0 Komentarze

Przedświąteczne "lekcje" odrobione. ;)

10/12/2015

0 Komentarze

 
Obraz
Dwie edycje warsztatów świątecznych za mną. Bez dwóch zdań nauka i praktyka nie poszła w las i jestem przekonana, że coś ze wspólnego gotowania pojawi się na świątecznych stołach uczestników. Może tatar, może rosół, a może "nie ryba"? Czas pokaże. Bardzo dziękuję wszystkim za udział, jak zwykle atmosfera była mega fajna, a czas zleciał niezauważalnie. Opinie moich gości na temat wspólnie przyrządzanych dań kolejny raz pokazały mi, że aby pielęgnować tradycję, jeść smacznie i zdrowo nie trzeba poświęcać życia żadnej ryby, kury, czy świnki. Kuchnia  roślinna w 100% daję radę. :)
0 Komentarze

I po "Odporności". ;)

26/10/2015

0 Komentarze

 
Ostatnia edycja warsztatów pod hasłem ODPORNOŚĆ za nami. Mam nadzieję, że przepisy będą żyły własnym życiem w Waszych kuchniach ku pokrzepieniu ciał jesienno-zimową porą. Podziękowania dla całej grupy oddanych zdrowiu, świadomych, radosnych osób. Byliście naprawdę fantastyczni, bardzo operatywni, tryskający entuzjazmem i z poczuciem humoru. Z mojej perspektywy, po prostu grupa idealna. 

​Ja juz szykuję się do kolejnych warsztatów. Jako, że Boże Narodzenie na horyzoncie w listopadzie spodziewajcie się propozycji wigilijno-świątecznych, oczywiście prostych, smacznych i roślinnych.
A poniżej, krótka fotogaleria z ostatniej niedzieli.
0 Komentarze

Warsztaty "odpornościowe" Weganii

14/9/2015

0 Komentarze

 
W minioną niedzielę miałam okazję gościć na warsztatach sześć przewspaniałych kobiet. Czas przeznaczony na warsztaty został wykorzystany nie tylko na gotowanie, ale również na fajne pogawędki ze zdrowym odżywianiem w tle. Bardzo Wam dziewczyny dziękuję za uczestnictwo i współtworzenie niesamowitej atmosfery podczas spotkania. Mam głęboką nadzieję, że zarówno dania, które przyrządziłyście będą pojawiały się na Waszych stołach a i informacje około kulinarne będą przydatne na co dzień. 

Pamiętajcie o pracy domowej: Do końca tygodnia proszę o przesłanie zdjęć Waszych indywidualnych wykonań przepisów z warsztatów lub wariacji na ich bazie. 

Do zobaczenia na kolejnych edycjach. 
0 Komentarze

Wegania na Wege Targu

7/9/2015

0 Komentarze

 
A w tą sobotę Wegania promowała swoje warsztaty ma warszawskim Wege Targu. Jeśli chcecie popróbować łakoci, które później można samemu zrobić na warsztatach to zapraszam do Klubu Medyka na targ. Będę tam przynajmniej 2 razy w miesiącu.
0 Komentarze
    ANKIETA

    Przepisy

    Wszystkie
    Bez Glutenu
    Desery
    Grill
    Na Surowo
    Napoje
    Obiady
    Pasty I Pasztety
    Pieczywo
    Przetwory
    Sniadania
    Warsztaty
    Zupy

     

    Kanał RSS

    POLUB BLOGA:


    PARTNERZY:
    Obraz
    Obraz
    Obraz
    Obraz
    Obraz
    Durszlak.pl
    Vegespot.pl - Przepisy wegetariańskie
    Obraz
    
Warsztaty
Blog
Kontakt

kontakt@wegania.pl
© 2015 Wegania. All rights reserved.

Obraz